Tag: Anxiety

An exercise to calm down anxiety

Anxiety – व्यग्रता – मन की चिन्ता | कभी भी हम चिन्तित होते हैं तो हमें बेचैनी होने लगती है | हम व्याकुल हो जाते हैं | उसी व्याकुलता को कम करने के लिए सुनिए ये छोटी सी क्लिप… आप ये क्रिया हर दिन किसी भी समय अपनी ज़रूरत के हिसाब से कर सकते हैं… स्वस्ति श्री शर्मा

Life Before Lives

An exercise to calm down anxiety

Anxiety – व्यग्रता – मन की चिन्ता | कभी भी हम चिन्तित होते हैं तो हमें बेचैनी होने लगती है | हम व्याकुल हो जाते हैं | उसी व्याकुलता को कम करने के लिए सुनिए ये छोटी सी क्लिप… आप ये क्रिया हर दिन किसी भी समय अपनी ज़रूरत के हिसाब से कर सकते हैं… स्वस्ति श्री शर्मा

Swasti S Sharma

An exercise to calm down anxiety

Anxiety – व्यग्रता – मन की चिन्ता | कभी भी हम चिन्तित होते हैं तो हमें बेचैनी होने लगती है | हम व्याकुल हो जाते हैं | उसी व्याकुलता को कम करने के लिए सुनिए ये छोटी सी क्लिप… आप ये क्रिया हर दिन किसी भी समय अपनी ज़रूरत के हिसाब से कर सकते हैं… स्वस्ति श्री शर्मा

Life Before Lives

An exercise to get rid of Depression

Depression – निराशा – उदासी – Depression को दूर कर अपने मन को …

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An exercise to get rid of Depression

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